як павольна гневацца


адказ 1:

Адназначна не. Калі хтосьці глядзіць на мяне не так, я раздражняюся. У мяне дрэнны характар, і я хутка злуюся. Мой нораў сапраўды праявіўся, калі я вучыўся ў 3 класе. Адзін раз, быў гэты хлопчык, я вельмі пагарджала дзіцём. Я ведаў яго з папярэдняй школы, у якую мы абое хадзілі. Ён падышоў і збіў мае рэчы з майго стала. Я прыгожа папрасіў яго забраць мае рэчы, ён адказаў: "Не, вы падбярыце, гэта вашы рэчы". Натуральна, гэта мяне раздражняла. Я ніколі з ім сапраўды не размаўляў, проста ненавідзеў яго асобу. Таму я папрасіў другі раз, толькі на гэты раз я на самой справе сказаў яму забраць мае рэчы, больш не харошага хлопца. Ён гэтага не зрабіў. Калі коратка, мы скончылі бойку, і ён забраў мае рэчы.

Іншы раз, у 4-м класе, была гэтая дзяўчынка, якая ўвесь час спрабавала змагацца са мной. Я быў самым разумным дзіцем у сваім класе. Цяпер з-за гэтага факту ніхто не думаў, што я магу змагацца. Такім чынам, дзяўчынка турбавала мяне цэлы дзень. Гэта было самае доўгае, што я з кімсьці мірыўся. Мяркую, я нічога не хацеў рабіць, бо яна была меншая за мяне, можа, гэта і было? Ва ўсякім разе, значыць, прыйшоў час абеду, і яна адстала ад мяне ў чарзе. Выдатна, проста выдатна. Я на самой справе паабедаў мірна. Яна сядзела побач са сваімі сябрамі, а я - са сваімі. Такім чынам, абед нарэшце падыходзіў да канца, і яна зноў адстала ад мяне. Такім чынам, яна зноў перашкаджае мне і трапляе мне ў твар. Гэта стала апошняй кропляй. Таму я кажу: "Лёс, сыходзь з майго твару".

"Зрабі мяне".

"Лёс, я кажу табе сысці з майго твару".

"І я кажу вам, каб вы мяне".

Таму я вырашыў выканаць яе просьбу. Мы былі ў сталоўцы ля сцяны. Я ляпну яе ў сцяну і пайшоў прэч. Я не быў прыпынены, таму што яна пераследвала мяне. Яна больш ніколі не важдалася са мной, і мы нават пасябравалі. У выніку яна папрасіла прабачэння за тое, што таксама зрабіла.

Так што .. Не, я вельмі хутка злуюся.


адказ 2:

Так

У мяне ёсць два выключэнні, адно - калі я націснуў на нейкі спускавы механізм, які вынікае з майго злоўжывання, якое прыводзіць да самай інтэнсіўнай злосці, якую я калі-небудзь адчуваў. Гэта ўключае ў сябе фізічны гвалт, а таксама поўную эмацыянальную неадчувальнасць. Мой сацыяльны фільтр цалкам падае ў гэтых рэдкіх выпадках і, як правіла, перашкаджае ўдзельнікам.

Другое выключэнне - калі хтосьці робіць нешта, што рэзка змяняе маё жыццё. Напрыклад, калі маці адправіла мяне на некалькі месяцаў у псіхушку. Ярасць, якая ўзнікла, уключала ў мяне прымушэнне плакаць, здзекуючыся над тым, наколькі яна пафасная і як нашы адносіны не што іншае, як матэматычная верагоднасць, і што яна для мяне не мае значэння ні ў якім разе.

У той час як я знаходзіўся ў палаце, я часта сумаваў па графіку і, здавалася б, інфантыльным лячэнні. Пад гэтым я маю на ўвазе, што не было псіхічнай стымуляцыі альбо змен у раскладзе. У рэшце рэшт я проста раззлаваў астатніх дзяцей да таго, што яны будуць выганяць адзін аднаго, але гэта не ў гэтым сэнсе.

У любых іншых сітуацыях я самы халодны чалавек, з якім вы калі-небудзь сутыкнецеся.


адказ 3:

Не, я на самой справе вельмі лёгка расчароўваюся. Я не ведаю, ці звязана гэта са мной дастаткова ці не, але паколькі ў мяне СДВГ, і яны звычайна схільныя да эмацыянальнай рэгуляцыі. Хаця я пасіўна агрэсіўны і гнеў насаджваю ў сабе, што дрэнна спалучаць. Калі ў патрэбны момант я кідаюся на людзей, хаця і не імкнуся падацца паблажлівым, і не ганаруся гэтым, але гэта вызваляе мой гнеў. Я дрэнна выказваю сябе, таму часам на мяне наступаюць іншыя людзі, і гэта выклікае праблемы ў адносінах.


адказ 4:

У падлеткавым узросце я звычайна хутка загартоўваюся, і часам гэта не дапамагае. Шмат разоў я проста губляў кантроль над сабой. Ці, магчыма, таму, што я яшчэ падлетак, таму рэагую, калі на самой справе павінен адказаць.

Аднак, падрастаючы, я пачаў разумець, што гнеў можа быць слабым, і ён пазбаўляе значна большага, чым вы разумееце. Лепш дзейнічаць па ўласным жаданні, чым дазволіць эмоцыям узяць стырно, бо вынік заўсёды ў асноўным непажаданы, падабаецца вам гэта ці не.

Заключнае слова, так, я злуюся лёгка, але раблю ўсё, што ў маіх сілах, каб яго здушыць, і, такім чынам, гэта можа быць хутчэй карысцю, чым маёй уласнай бядой. Не тое, што выдае далікатнасць, хаця вы можаце выказаць здагадку, што гнеў - гэта сіла, калі гэта наўрад ці так.


адказ 5:

Марудна было б завышаным, за ўсё сваё жыццё я толькі раззлаваўся, можа, 5 ці 6 разоў. Натуральна, я чалавек надзвычай стрыманы, не эмацыйны і абыякавы, звычайна я проста ігнарую спробы, якія могуць мяне падбухторваць.

Нават калі мяне прымушаюць рэагаваць, я рэдка раблю гэта эмацыянальна, і калі я злуюся, гэта звычайна адбываецца як кульмінацыя дзён раздражнення, якія суправаджаюцца вельмі моцным і працяглым узбуджаным падбухторваннем.

Я не ўмею злавацца, у мяне недастаткова вопыту ў гэтым.


адказ 6:

Не, я наадварот. Я выбухаю, як чортавы вулкан, дзеля самых дробных рэчаў, напрыклад, сёння я недарэчна разгледзеў квітанцыю, і сонца імгненна зірнула мне ў вочы. Я выскачыў з машыны ў мілым жылым мікрараёне і пачаў крычаць, лаяцца і кідаць дзярмо вакол. Гаспадар выглядаў на мяне, каб убачыць, што не так, і я ўбачыў ягоны твар і прымусіў сябе супакоіцца.


адказ 7:

Мне цяжка раззлавацца, на самай справе мне складана праяўляць якія-небудзь эмоцыі большую частку часу, і калі я злуюся, я атрымліваю гэта ў зусім няправільны час і зусім зверху, і звычайна я ў выніку раню сябе, п'янага ці больш незадаволенага. Я ніколі не злуюся ў патрэбны час, і людзі ходзяць па мне. Мне сапраўды трэба перастаць захоўваць свае эмоцыі ў ім не здаровым, а проста не магу нават пасля тэрапіі правільна ацэньваць свае эмоцыі.


адказ 8:

Прамы адказ - не, на самой справе я чалавек з дрэнным настроем, і я даволі лёгка засмучаюся, але з гадамі я навучыўся гэта кантраляваць і маскіраваць і быць больш сталым. Але ўнутры я ўсё яшчэ вельмі дробны і салёны чалавек: / але часцей за ўсё мой гнеў згасае так жа лёгка, як і ўзнікае, і мне жудасна цяжка ўтрымліваць крыўду ...


адказ 9:

На жаль, не. Я злуюся лёгка, асабліва з нагоды несправядлівасці альбо дурных дробных абраз. Я звычайна сутыкаюся з чалавекам, калі магу. Але поўны гневу робіць цяжкім захоўваць спакой. Я часта шкадую, што рабіў усё, што рабіў, альбо гаварыў усё, што сказаў потым.


адказ 10:

Так, і хутка перамагчы.

Я шукаю, што я магу з гэтым зрабіць.


адказ 11:

Зусім не, драбнюткія рэчы мяне злуюць Асабліва арахіс чамусьці