дэманы і як з імі змагацца


адказ 1:

Так шмат! Ха-ха .. Некаторыя з іх я маю намер выправіць. Астатнія мне падабаецца рабіць што-небудзь!

1. Дэпрэсія -

Трэба сказаць больш? Самы вялікі дэман. Зараз трохі стары і кіраваны, але тым не менш складаны.

2. Эмоцыі -

Мне цяжка змагацца з эмоцыямі і валодаць імі. Балючыя эмоцыі, такія як смутак, гнеў, крыўда і г.д. Я вучуся гэта рабіць.

У тую хвіліну, калі што-небудзь дрэннае адбываецца, я перастаю адчуваць сябе. Пазней апрацоўка патрабуе некалькіх месяцаў. Але гэта так. У мяне не так шмат праблем з маёй абаронай, бо яна існуе з пэўнай мэтай. Усё, чаго я хачу дасягнуць, - гэта быць звязаным з уласным "я" да такой ступені, каб я распазнаваў свае пачуцці і не адмаўляў іх.

3. Недаацэньванне болю праз смех -

Адзін з маіх абарончых механізмаў таксама праектуе сябе ў форме гумару ці смеху. Гэта сапраўды смяротнае спалучэнне. Я не лічу сябе асабліва смешным, хаця часам маю магчымасць узбіць добрыя жарты.

Але ў час бяды мой гумар / смех становіцца абаронай, і мне цяжка кантраляваць гэта.

Людзі вакол мяне ашаламляюцца, калі я закрануты.

Я чуў гэта даволі часта: "Як вы можаце смяяцца? Вы не разумееце сур'ёзнасці?"

Я, канечне, разумею сітуацыю, але мой розум хутка спрабуе прынізіць сум. Які сэнс плакаць? Аўтапілот - Смяйцеся!

Гэта адваротны бок - недаатрыманне болю.

Акрамя гэтага, я шчыра дзякую сваёй здольнасці смяяцца перад болем.

Добрая частка заключаецца ў тым, што я магу быць цудоўным чалавекам, калі вам патрэбна дапамога ў цяжкія часы. Я магу добра функцыянаваць. Я бяру на сябе адказнасць і раблю рэчы. Рабіць справы - гэта мой спосаб змагацца са смуткам. Я таксама ніколі не праяўляю эмоцый. Такім чынам, гэта атрымліваецца добра.

4. Псіхааналіз

Я ўсё аналізую. Кожны чорт! Часцей за ўсё я лічу, што гэта карысна. Мне трэба мець магчымасць спыніць яго, калі гэтага няма. Гэта ўсе.

Большая падводная камбінацыя аналізу - бяздзейнасць. Я, як правіла, вінаваты ў гэтым даволі часта.

Як мне змагацца з гэтымі -

Зразумеўшы іх. Гэта мая адзіная абарона.

Як мне іх каналізаваць -

Мне пашанцавала, музыка працуе. Творыць цуды. У самых глыбокіх эпізодах дэпрэсіі музыка дапамагала мне ўставаць з ложка, калі я не мог гэтага зрабіць 3 дні запар.

Дапамагае праца з людзьмі. Дапамагаюць размовы з людзьмі, падключэнне на чалавечым узроўні, каханне кагосьці, клопат пра іх, перанос увагі з уласнага «я» на іншага чалавека.

Хто мне дапамагае?

Я! Адзіны чалавек, які можа.

Акрамя гэтага, мае сябры і тэрапеўт. Сваім жыццём я абавязаны свайму тэрапеўту.

Больш маіх паведамленняў пра псіхалогію, жыццё і жыццёвыя ўрокі глядзіце далей - Уважлівыя разважанні


адказ 2:

Гэта мой паўадказ. Гаворка ідзе пра маіх дэманаў, і мне яшчэ трэба знайсці спосаб барацьбы з імі. :)

Вось некаторыя з унутраных дэманаў, з якімі я змагаюся шмат гадоў.

Усе гэтыя думкі цалкам эгацэнтрычныя, пафасныя ці нават дурныя. Але мне трэба зняць гэта з грудзей і розуму. Магчыма, гэта можа стаць спосабам закрыць мяне.

Гукі былі часткай майго свету, таму мне заўсёды нагадвалі, чаго я прапускаю. (Я глухі з дзяцінства.)

Раней я пагарджаў стварэннем музыкі, і калі я бачыў, як мае закрытыя і блізкія людзі цудоўна размаўляюць пра музыку, мне гэта забіла шнур у сэрцы, чаму я не мог атрымаць такое задавальненне, каб атрымліваць ад гэтага задавальненне.

Калі некаторыя з маіх глухіх / людзей са слабым слыхам могуць слухаць і размаўляць па тэлефоне, я напоўнены гэтай зялёнай пачварай-рэўнасцю. Хоць ва ўсіх іх ёсць важкія прычыны для таго, каб атрымліваць асалоду ад гэтага, альбо яны рабілі кахлеарную імплантацыю, калі былі дзецьмі, альбо ў іх страта слыху менш, чым у мяне. Я ведаю, што я па-дзіцячы, але не магу не раўнаваць, як яны сталі лепш, чым я.

Я нават часам думаю, што бацькі маглі зрабіць мне кахлеарную імплантацыю, калі я быў дзіцем, але яны баяліся аперацыі, таму не прайшлі яе. Я ім гэтага не кажу, але, паверце мне, як толькі я зразумеў, што спазніўся на гэта і пачуў словы непасрэдна ад лепшага вушнага лекара, я ўпершыню за гэтыя гады заплакаў перад бацькамі. Мой тата ў той час спрабаваў быць моцным, спраўляючыся з намі, як са мной, так і з мамай. Хоць ён быў цвёрды і даў мне зразумець, што гэта праўда, і што я не павінен чакаць немагчымага зараз. Пазней, пасля таго, як разламалі кішачнік, я даведаўся ад маці, што мой бацька адчуваў сябе па-сапраўднаму вінаватым у тым, што не рабіў гэтага ў ранейшыя часы. Я зразумеў, што яны сапраўды перажываюць за мяне, але даў ім зразумець, што яны мелі рацыю са свайго боку. Але ёсць эгаістычная частка мяне, якая кажа, што маё жыццё магло б стаць лепш.

Я бачыў некалькі позіркаў і, так, непрыемныя словы пра мяне, якія я не чуў, і, відавочна, дзеянні нібыта стрымана, але я заўсёды гэта заўважаю. Я паставіў вельмі трывалы фасад, які мне невядомы да слоў, якія яны кажуць, мая павага да іх панізілася ў маіх вачах, я б зрабіў з імі кароткія зносіны. Але больш за ўсё я мог бы паказаць, што на мяне гэта не ўплывае, але мне гэта вельмі балюча, бо з-за іх назіранняў я шчыра баюся, што я калі-небудзь буду незалежным?

Я баюся, што мая душэўная сіла і воля могуць разбурыцца і што я саступлю сваім дэманам.

Я так баюся вывучаць хіндзі, таму што ў адрозненне ад англійскай мовы, якая мела менш гамафанічныя склады, у хіндзі шмат вельмі падобных складоў. Для мяне ўсе дзіўныя аднолькавыя. Я баюся, што ўжо мая гаворка адстойная па-ангельску, мая хіндзі прывядзе маю яснасць да попелу. Гэтага я асабіста баюся.

Наколькі я хацеў бы палепшыць сваю яснасць на англійскай мове ў параўнанні з іншымі вядомымі сябрамі з глухімі / слабымі слыхамі, я да гэтага часу раз-пораз сутыкаюся з людзьмі, якія не могуць зразумець мае словы, а часам нават шмат. Гэта, безумоўна, значна знізіла маю самаацэнку.

Вы ведаеце, ёсць шмат выпадкаў, калі людзі атрымліваюць мае словы і нават незнаёмыя людзі, я сур'ёзна танцую ў думках, у мяне кружыцца галава ад шчасця. Але як толькі я атрымліваю ўпэўненасць, што на самой справе ў мяне ўсё ў парадку з маўленчым аддзелам, у мяне адбылася няшчасная сустрэча з іншым чалавекам, які, безумоўна, вобразна разбівае маё шчасце, не разумеючы маіх слоў.

Я ніколі шчыра не ведаў, што ў музыцы ёсць тэксты са словамі, якія на самай справе маюць значэнне. Я даведаўся пра гэта толькі ў падлеткавым узросце, і я разумеў захапленне музыкай, бо так, мы на самой справе маглі б ставіцца да гэтых тэкстаў, мне давялося альбо глядзець гэтыя відэа з англасаблічкамі (сапраўды рэдка можна ўбачыць гэтыя відэа з ангельскімі тэкстамі) альбо пашукайце ў Google тэксты песень. Гэта прымусіла мяне адчуваць сябе больш адчужана, бо я мог бы сапраўды атрымліваць асалоду ад музыкі і гэтых тэкстаў.

Прычына, па якой я ненавідзеў танцаваць, акрамя таго, што не скаардынавана, - усе песні заўсёды былі ў балівудскім і кінастыльным стылі, таму натуральна, што крокі мяняюцца ў залежнасці ад слоў і музыкі. Я не магу дакладна слухаць, таму не ведаю, які крок для якой лірыкі і якой песні.

На працягу многіх гадоў і да гэтага часу мне заўсёды не падабалася глухата, я сур'ёзна думаў і асабіста адчуваю, што калі новыя людзі альбо незнаёмыя людзі, альбо нават аднакласнікі і людзі, якія не маюць магчымасці пазнаць мяне так, як гэта ведалі мае сябры, калі-небудзь сустрэнуцца са мной , Мяне проста класіфікавалі б як "тую глухую дзяўчыну".

Я сур'ёзна ведаю, што я не павінен ныць пра гэтую глупства, якое нішто. Што там ёсць людзі, якія пацярпелі горш за мяне, і што я шчаслівы нарадзіцца ў выдатнай сямейнай атмасферы, адукаваны, забяспечаны і г.д. Але мне не дапамагае, што нават найменшы гук у маім свеце нагадвае мне тое, што я не магу зрабіць.

Нават па сённяшні дзень, калі я чую які-небудзь раптоўны гук, я пытаюся ў людзей вакол мяне, што гэта за гук, нават калі я чуў яго раней, але не памятаю. Вось што я меў на ўвазе, заўсёды ўзнікаюць выпадкі, якія нагадваюць мне пра маё інваліднасць.

Я ведаю, што я гучу неверагодна па-дурному, альбо, магчыма, мяне ўдарылі па галаве, калі я нарадзіўся. Але ва ўсіх нас ёсць унутраныя страхі і дэманы.

Я ведаю, што нашмат лепш, чым даю сабе заслугу, ведаю, што мне пашанцавала добра жыць, ведаю, што змагу стаць незалежным (спадзяюся).

Але праблемы ў гэтых думках у маёй падсвядомасці, якая загартавалася з цягам часу. Я спрабую гэта зламаць, але я сапраўды перажываю за гэта. Ці выйшаў бы я ў жыцці калі-небудзь пераможна?

Нават калі былі групавыя праекты, я звычайна ўздрыгваў ад аб'яў аб групавых праектах. Я заўсёды адчуваў, што цягну групу назад, але заўсёды рабіў усё магчымае, каб быць розумам групы, а не яе голасам. У асноўным я рабіў пазасерыйную версію працы, якую трэба было зрабіць, і калі надышоў час прэзентацыі, я звычайна пакідаў гэта выказацца. Але апошнім часам я пачаў удзельнічаць у тым, каб быць адным з голасаў групы.

У мяне ёсць адзін страх, я не супраць, калі буду збіваць сябе, але збіваць іншых - гэта для мяне жудасна.

Я па-сапраўднаму і па-чартоўску зацікаўлены ў валанцёрстве, напрыклад, у навучанні бедных дзяцей ці нават размове з імі, але мне шкада моўнага бар'ера, і я баюся, што калі я калі-небудзь навучу іх, яны могуць даведацца мае памылкова напісаныя словы, а не правільныя словы. Ад гэтага мне было б дрэнна. Я баюся, што калі хто-небудзь сумняецца і калі я не змагу зразумець, што яны мелі на ўвазе, гэта будзе дрэннай працай для мяне як настаўніка. Я думаў мець партнёра па злачынстве за такія рэчы, але не хачу абцяжарваць іншага чалавека.

Звычайна, калі людзі размаўляюць са мной, яны сутыкаюцца ў мой бок, і калі яны хочуць мне патэлефанаваць, яны стукаюць мяне па плячах, калі я іх не слухаю (што часта бывае асабліва ў шматлюдных раёнах), я баюся, што калі-небудзь людзі могуць раздражняцца і наогул адмовіцца ад размовы са мной.

Дзякуй, што прачытаў мае словы, было добра выпусціць яго з грудзей. :) Я спадзяюся, што аднойчы я змагу змагацца з гэтымі дэманамі. :)


адказ 3:

Я звычайна не адказваю на такія пытанні, таму што ніколі не разумею да канца сэнсу гэтага - гэта вырашыць праблему? Тым не менш, я вырашаю на яго адказаць, бо менавіта так я змагаюся з адным з самых тонкіх, але самых вялікіх дэманаў - празмернай засяроджанасцю на выніках / рашэннях і не робячы нічога, што нават не намякае на гэта.

Мой найвялікшы дэман, нораў - хаця я і не губляю яго з-пад шапкі, дайце мне дастаткова прычын - напышлівасць, шматразовая хлусня, самазадаволенасць і абуральная несправядлівасць, і для пачатку гэта будзе мяне абураць.

Мой другі найвялікшы дэман (альбо барацьба) заключаецца ў стварэнні і ўтрыманні сяброў - менавіта тут я пацярпеў больш за ўсё. Гэта забівае, калі людзі завязваюць з вамі сяброўскія адносіны, а потым сыходзяць без усялякіх тлумачэнняў. Гэта жудасна любіць, клапаціцца, дарыць, цаніць і падтрымліваць кагосьці, а таксама не атрымліваць адказу альбо актыўнага дыстанцыявання. Былі ацэнены ўсе магчымасці; самаабвінавачанне, маўклівыя пакуты, канфрантацыя, кампраміс - усё ўжо заняло сваё месца. За выключэннем некалькіх асоб, пошук сяброў, якія цікавяцца мной і шчыра хочуць быць побач, быў бескарысным заняткам.

Магчыма, трэці дэман - вынік другога - недавер у сацыяльных сітуацыях. Дзякуючы неаднаразовым няўдачам, расчараванням і проста жудасным перажыванням у сацыяльных сітуацыях я баюся размаўляць у групе, асабліва калі гэта больш за 5-6 чалавек. Я нервуюся з нагоды распачынання якой-небудзь дзейнасці, альбо размовы пра сябе, альбо выказвання меркавання. Мне трэба быць вельмі, вельмі камфортна з кожным чалавекам у групе, каб выказаць што-небудзь.

Як я з імі змагаюся

Тут няма ніводнага хуткага скарачэння, ні парад па самадапамозе, каб справіцца з імі.

Я прыкладаю свядомыя намаганні, каб проста вельмі маўчаць, калі я злы. Часам маўчанне разумеюць няправільна, але вынікі не такія дрэнныя, як пры крыку. Наступным маім крокам было б даведацца, як рэагаваць спакойна, незалежна ад таго, наколькі няправільны альбо дрэнны іншы бок, і я спрабую рухацца ў гэтым кірунку.

Я працягваю сябраваць і стаўлюся да кожнага чалавека як да новай магчымасці. Я таксама працягваю іх губляць, але я рухаюся хутчэй і лепш перажываю свае эмоцыі. Нядаўна вялікі сябар, які мне па-сапраўднаму спадабаўся, і да якога я быў эмацыянальна прывязаны, сышоў са свайго жыцця без тлумачэнняў, і мае намаганні вярнуць яго альбо дамагчыся закрыцця сустрэлі з непахіснай адмовай даць любую. Я пастараўся з усіх сіл, і цяпер рухаюся далей. Шкода існуе, але яна кантралюецца, і, што больш важна, не ўплывае на мае адносіны з іншымі (нават калі некаторыя з яго таксама сябруюць).

Справіцца з недаверлівасцю няпроста, асабліва калі большасць спроб сустракаюцца няўдала. Тым не менш, я працягваю выштурхоўваць сябе з зоны камфорту - я спрабую выказаць, ініцыяваць, заняць пазіцыю. У большасці выпадкаў я атрымліваю амаль ніякія адказы альбо слабыя, але я ўсё роўна працягваю ісці.

І тады я пішу такія адказы, не чакаючы, што яны вырашаць якія-небудзь праблемы, і вучуся рабіць рэчы толькі дзеля іх.

Хто мне дапамагае

Былі людзі і члены сям'і, уключаныя і выключаныя, якія дапамагалі мне вырашаць выпадкі, звязаныя з гэтымі дэманамі, - рашэнні былі часовымі, але яны працавалі, і я ўдзячны. Асабліва маёй маці, якая прыняла ўсё гэта і па-ранейшаму дапамагае мне і кажа мне, што я добры чалавек.

Найбольшую дапамогу я атрымліваю (атрымліваю) ад майго лепшага сябра-любові-гіда-кансультанта-крытыка і майго мужа Амога Дуба, які кідае мне выклік, спрачаецца са мной, раіць, раіць, заахвочвае і суцяшае. усе бедствы. Я не магу падзякаваць яму дастаткова.


адказ 4:

Галоўны дэман у нас адносна ўзросту: ён выглядае прыкладна так :::

  • Узрост (10–15 гадоў): кіраваць розумам, слухацца бацькоў і адмовіцца ад усялякіх заняткаў на свежым паветры і вучобы (альбо, па меншай меры, паводзіць сябе так, як вы гэта робіце).
  • Узрост (16-22): Гэта найбольш важны этап, калі вы будзеце змагацца паміж сваім эга і будаваць свае мары пра будучае жыццё, у асяроддзі столькіх чаканняў ад сям'і і ўсіх так званых "сваякоў", вымушаных ісці ў нагу з усе вашы партнёры па партыі як па вучобе, так і па сацыяльным статусе .... сутыкаюцца з мноствам прапаноў і адмоў і змагаюцца за яго пераўзыходжанне.

Узрост (22-30): паспрабуйце зразумець, што вы рабілі да гэтага часу. Зараз выбірайце носьбіта жыцця, гэты этап змяняе ўсё ваша жыццё, і я асабіста лічу, што гэта самы складаны этап, калі я зараз заезджу. адрозніваюцца ад іншых і хочуць рабіць усё па-іншаму, паспрабуйце выявіць, у чым ваш запал, і паспрабуйце ўспрыняць яго. Спадзяванні ўзрастаюць. Бацькі пачынаюць шукаць спадарожніка жыцця, многія нашы сябры пачынаюць жаніцца, некаторыя пачынаюць уласныя стартапы, а іншыя ідуць на вышэйшыя навучальныя ўстановы ..... цяжка выбраць, з каго выбраць, цяжка і балюча бачыць, як ты ўлюбляешся ў шлюб і блукаеш са сваім мужанём у пышнай фірменнай машыне ....

  • Узрост (30-40): вы маеце права на дзесяцігоддзе кампрамісу, вы павінны сачыць за бацькамі, жонкай і дзецьмі, зэканоміць грошы і здзейсніць іх жаданні, што з'яўляецца вельмі стомнай задачай. Нягледзячы на ​​тое, што вы марыце пра сваё асабістае жыццё, вы будзеце вымушаны пайсці на кампраміс, і гэта дзейнічае як дэман у жыцці.
  • Узрост (40-50): марнуйце ўсе свае зберажэнні на адукацыю эмі і дзяцей і эканоміце на сваё будучае жыццё.
  • Узрост (50-60): будзьце гатовыя прыняць ад дзяцей сюрпрызы пра іх жыццё і спадарожнікаў.
  • Age60 +: падумайце пра сваіх дзяцей, якія далёкія ад вас, і чакайце іх тэлефоннага званка альбо прыбыцця да вас дадому.
  • Такім чынам, дэманы адрозніваюцца ад узросту да ўзросту, каб пазбегнуць непасрэдных праблем і паспрабаваць атрымліваць асалоду ад кожнай фазы жыцця.

адказ 5:

А2А.

(

Крыніца малюнка:

http://lifefitnessbydane.com/2015/02/04/stuck-in-a-rut/

)

Маім дэманам заўсёды было адчуванне, што я затрымаўся ў каляіне. Пастаянны ныючы голас у галаве, які заўсёды кажа: "Вы ўпэўнены, што робіце ўсё, што можаце? Вы ўпэўнены, што рэалізуеце ўвесь свой патэнцыял?".

Я заўсёды спрабаваў вырашыць гэта (альбо, па меншай меры, адчуваць сябе лепш), "парушаючы сістэму". Робячы невялікія крокі там і там, і адступаючы, каб назіраць, што адбываецца. Пад гэтым я маю на ўвазе, заўсёды выпрабоўваць новыя рэчы ў маленечкіх спосабах, не прысвячаючы шмат часу і энергіі, і назіраючы, як яны ідуць. Такім чынам, новы кірунак выходзіць з каляіны. Іншая рэч, якую я кажу іншым, хто адчувае сябе як у руіне, гэта тое, што "Нават калі вы ўпалі, варушыце рукамі і нагамі як мінімум. Хто ведае, які шлях вы маглі б выпадкова стварыць з дзіркі, у якой вы знаходзіцеся, проста вашым малайцом! ".


Адмова ад адказнасці: Далей, што вынікае, з'яўляецца чыстай мудрагелістасцю.

Дзіўна, але я значна пазней у жыцці даведаўся, што абурэнне з'яўляецца сапраўднай стратэгіяй у дыскрэтных задачах аптымізацыі, і мае сэнс выкарыстоўваць гэта ў жыцці!

Ітэраваны лакальны пошук

з'яўляецца добра вядомай асноўнай тэхнікай выхаду з лакальных мінімумаў (альбо максімумаў, у залежнасці ад таго, як вы фармулюеце праблему) і дасягнення "сапраўдных глабальных" мінімумаў / максімумаў.

Хто кажа, што матэматыка не прымяняецца ў рэальным жыцці?

(

Крыніца малюнка:

http://intelligent-optimization.org/reactive-search/thebook/node10.html

)

Прычына гэтага філасофскага стаўлення да машыннага навучання ўзнікла таму, што прафесар, які выкладаў мне гэтую тэхніку, меў ступень бакалаўра філасофіі!


На практыцы кажучы, што гэта за жыццёвыя парушэнні?

Ну, тыя самыя старыя рэчы вам скажа хто-небудзь - прачытайце новага аўтара, даведайцеся што-небудзь новае, выкрыйце сябе неяк, зрабіўшы нешта нязручнае і новае.

Гэта не ракетная навука!


Дзякуй за A2A.


адказ 6:

1. Разгубленасць. Я сапраўды збянтэжаны тым, чым я павінен займацца ў сваім жыцці. Я адносна спакойны і не так лёгка перажываю, але адзін з самых вялікіх д'ябалаў у мяне, вядомы як разгубленасць, мяне ўвесь час здзіўляе. Я ненавіджу разгубленасць на гэтым этапе свайго жыцця. Але я таксама магу сказаць, што гэта замаскіраванае дабро, таму што любое рашэнне, якое я прымаю, будзе ўключаць шмат разважанняў і дэталёвага аналізу маючых адбыцца абставінаў. Змагацца з імі альбо перамагчы цяжка. Я толькі вучуся прымаць рашэнні ў жыцці. Гэты этап некалькі дапамагае мне зразумець розныя аспекты жыцця.

2. Страх. Я баюся рызыкаваць, я ўсё жыццё заўсёды выбіраў лёгкі шлях, каб зрабіць што заўгодна. Я ўхіляўся ад вялікіх абавязкаў. Я, напэўна, хачу зрабіць шмат чаго, але баюся гэтага рабіць. Прапановы ці філасофскія словы пра тое, што жыццё кароткае, і я павінен рабіць тое, што хачу, лёгка выцякае з маіх вуснаў, калі раю іншым, але ўнутры мяне ёсць гэтыя два дэманы, якія называюцца страхам і разгубленасцю, што прымушае мяне думаць, ці варта ісці наперад альбо не. Пераадолець іх - боль, з-за гэтага я быў у бязладдзі. Але ў гэтыя дні я перадумаў. Я стараюся ісці наперад добраахвотна і рабіць што-небудзь. Я пачаў думаць, што так трэба з гэтым змагацца. У мяне не ўсё атрымалася, гэта пастаянны працэс. Але трэба сказаць, што гэта дапамагае.

Ніхто не дапамагае вам, акрамя вас саміх, каб пераадолець іх.

Зразумець, чаго я хачу, складана, але я веру, што калі я ведаю, чаго хачу, мяне гэта не спыніць. Але што я хачу? О, я ў разгубленасці.


адказ 7:

Некаторыя з маіх дэманаў: Прамаруджванне: Галіяф, з якім я сутыкаўся ўсё жыццё, гэта самы вялікі дэман, пра якога я ведаю. Гэты спіс рэчаў, якія я планаваў і ніколі не рабіў, становіцца ўсё большым і большым, бо час мінае !!. Я ўсё яшчэ спрабую знайсці стратэгію, каб яе пераадолець, перарасці і, нарэшце, дабрацца да гэтага спісу. Летуценнае ўяўленне - гэта тое, у чым я цудоўны, я мару ва ўсіх формах і памерах; пачынаючы ад таго, як схуднеў, да напісання кнігі і заканчваючы экзаменам па грамадзянскай службе, бла, бла, бла ... гэта ніколі не сканчаецца. упусціўшы гэты тэрмін, я мару стаць наступным прэзідэнтам Амерыкі і нават не ведаю пра гэта. Прыйшоў час зразумець, што гэта будзе смерць мяне, я вучуся ў наш час авалодаць мастацтвам "ўважлівасці", ставіць рэалістычныя мэты і працаваць над імі, каб я не марыў пра іх проста. Будучы занадта прывязаным, я мог бы назваць гэта занадта шчырым, сапраўдным, лаяльным альбо добрым, але калі я прывязваюся да чалавека, я, як правіла, перажываю за тое, каб быць добрым сябрам, і быць даступным ім у часы неабходнасці зводзім сябе да кілімка ў дзверы. Яго няўдзячная пазіцыя знаходзіцца, у выніку чаго мяне ўвесь час прымаюць як належнае, людзі проста чакаюць, што я з гатоўнасцю зраблю для іх усялякія ласкі, а яны ніколі нават не патурбаваліся б вярнуць мне што-небудзь. Гэта прывяло да вялікай колькасці эмацыйных праблем, вялікай колькасці няўдалых чаканняў і падзенняў. Я зараз спрабую расставіць прыярытэты, я, нарэшце, вучуся ставіць сябе перад кім-небудзь іншым, працуючы над мая самаацэнка, падводзіць рысу там, дзе трэба, быць у цэлым рацыянальным. Быць сукай з некаторымі людзьмі здаецца вясёлым і не так ужо дрэнным!


адказ 8:

Людзі. Яны - мае дэманы.

- Дурныя. Тыя, хто не клапоціцца пра ўласную справу і ўвесь час суне мне нос. Тыя, хто думае, што калі ты не сацыяльны, ты дзіўны. Тыя, хто ведаюць маё імя, толькі калі маюць працу. Тыя, хто не звяртае ўвагі на веды. Тыя, хто занадта вар'ят для пацучынай гонкі. Хто не паважае кнігі.

- Людзі з мінулага. Тыя, хто знаходзіцца там у глыбіні душы, калі мне трэба зрабіць нешта важнае. Тыя, хто прымушае мяне плакаць, як немаўля. Тыя, хто ненавідзяць мяне, як чорт. Тыя, хто мне ўсё яшчэ важны. Тыя, хто не дае мне спакойна спаць. Тым, каму не было чаго даць, акрамя шкадавання і віны. Гэтыя нявыказаныя развітанні.

Як мне з імі змагацца?

- Дурныя. Я чытаю. У мяне заўсёды ў руках кніга, каб адбіць іх! Я чытаю. Каб яны не ўплывалі на мой розум, настрой, перспектыву. Я так шмат чытаў, каб проста не спрачацца з імі, бо на іх нават не варта звяртаць увагу. Я трымаюся далей ад сацыяльных сетак, наколькі магу, каб не дазволіць ім выказацца ў чым-небудзь, што я раблю.

- Людзі з мінулага. Я не змагаюся з імі. Я адцягваю сябе. Я яшчэ не дастаткова моцны, каб змагацца, магчыма, у іншы дзень ці час. Я музыку не слухаю, яны запальваюць столькі пачуццяў і эмоцый! Я пішу, пра іх, пра сябе, пра ўсё. Дапамагае. Дапамажы іншым, гэта яшчэ адзін спосаб адчуваць сябе лепш. Часам я сплю. Гэта таксама дапамагае. І калі я думаю, што не магу адцягнуць увагу, я кажу пра гэта людзям, якім неабыякава!

Гэта ўсе.

Пс: Прыемнае пытанне!


адказ 9:

Я не буду тут абмяркоўваць сваіх "дэманаў", бо яны складаныя, а на самой справе не дэманы, больш падобныя на непрыручаных жывёл, якія спакойныя ў маім розуме, але хаатычныя ў знешнім свеце. Таму я іх трымаю, кармлю і люблю.

Але відавочна, што кожны чалавек адчувае "рэўнасць, нянавісць, страх, гнеў, шкадаванне", калі пачынае сваё жыццё. Па меры сталення мы разумеем іх як дэманаў і спрабуем мець з імі справу і перамагчы гэтых дэманаў. Я таксама зрабіў, можа быць, не цэнт адсоткаў, але я ўжо не іх раб. Што я пра іх думаю -

Рэўнасць - калі я хачу штосьці зрабіць, я зраблю гэта ці, па меншай меры, працягваю спрабаваць, калі ў кагосьці гэта ўжо ёсць, таму што ён / яна спрабаваў больш, чым я, але лепш зрабіць рэўнасць надзеяй, што гэта дасягальна .

Нянавісць - жыццё занадта кароткае, каб ненавідзець каго-небудзь і што-небудзь. Ва ўсіх ёсць сімпатыі і антыпатыі, але нянавісць для мяне проста занадта вялікая. Я нават спрабую перашкодзіць сабе выкарыстоўваць яго ў распаўсюджаных словазлучэннях: "О, чалавек, я ненавіджу гэтае тэлешоў і г. д. Гэта проста занадта шмат.

Страх - я баюся смерці, чаго заўгодна, я вітаю як новы эпізод у жыцці. Усё, што не забівае, робіць жыццё цікавым. Я баюся смерці, і, мяркую, буду, пакуль бацькі не застануцца жывымі, бо смерць маленькага дзіцяці - не тое, што ніхто не хацеў бы для сваіх бацькоў. У мяне не так шмат прыхільнасцей, за выключэннем бацькоў і матэматыкі, таму пасля таго, як бацькоў не будзе, я спадзяюся, што страху перад смерцю не будзе. Мяркую, што баяцца смерці нармальна, але толькі ў нейкай ступені. Любы іншы страх павінен вас баяцца.

Гнеў - гэтага я заўсёды пазбягаў. У вельмі раннім узросце я пазнаў гэтае зло. Я паважаю Гандзі з-за ягонай сілы негвалтоўнасці, але я не супраць гвалту, часам гэта неабходна, бо ў Рамаяне і Махабхарце таксама былі войны. Але маё азначэнне гвалту збівае кагосьці, прымушанага гневам. Нават калі вы не б'еце кагосьці, раззлаваны розум - гэта гвалт над сабой. Злавацца ў паўсядзённым жыцці - гэта нармальна, але, калі ласка, вазьміце гэта за правіла ў сваім жыцці, калі б вы не злаваліся, нічога не рабілі, нічога не размаўлялі, пакуль гнеў не знікне, нават калі гэта зойме дні.

Шкадую - я вельмі шкадую пра некалькі рэчаў у сваім жыцці, бо ненаўмысна раблю іншых людзей. Я папрасіў прабачэння, яны не маглі дараваць. Я ўсё яшчэ жыву, але, мяркую, гэта проста смак у жыцці, і што б я ўсё роўна не змяніў іх, калі атрымаю магчымасць вярнуцца назад, як вельмі добрыя ўрокі ў маім жыцці, і я прымаю рашэнне.

Калі вы пра нешта шкадуеце, паспрабуйце выправіцца, калі гэта не атрымалася, вывучыце свой урок (гэта мякаць) і паспрабуйце не паўтараць яго, выкіньце мінулае (лупіну), і жыццё проста выдатнае, як было .